Workshops
Leer alles over wat Yoga voor jou kan doen.



Workshops
Leer wat Yoga kan doen

Yogaworkshops B&M Center 2017

 
Yoga voor een goede nachtrust
Leer hoe Yoga kan helpen bij slaapproblemen. Je leert oefeningen die helpen bij het tot rust komen en beter is slaap te vallen. Ook is er aandacht voor technieken om 's nachts wakker loggen en piekeren te voorkomen. We doen onder meer een Yoga Nidra: een lange ontspanningsmeditatie die als inleiding op de slaap kan worden gebruikt. Je krijgt een handout mee met oefeningen. De workshop is geschikt voor mensen met eh zonder Yoga-ervaring.
 
Datum: zondag 22 mei
Tijd: 14.00 - 17.00
Docent: AnneMarie Hiemstra
Kosten: €35,-
Inscrijven: op locatie Newstyle Croeselaan, van der Goestraat 52
 
 
Deep Tissue Release
Deep Tissue Release is een intens stretchende bindweefselmassage met behulp van tennisballen. Je leert een techniek om diep in het lichaam spanningen los te maken. Deze techniek kun je daarna zelf thuis toepassen. Zowel het boven- als het onderlichaam komen aan bod, afgewisseld met easy flow Yoga. De workshop is geschikt voor mensen met en zonder Yoga ervaring.
 
Datum: 19 juni
Tijd: 14.00 - 17.00
Docent: AnneMarie Hiemstra
Kosten: €35,-
Inscrijven: op locatie Newstyle Croeselaan, van der Goestraat 52
 
Laatste nieuws
Workshop ontstress met Yoga
Leer te ontstressen
03-11-2017
Workshop
Maak kennis met Yoga
03-11-2017
Nieuwe workshops in mei en juni
Een goede nachtrust en Deep Tissue Release
26-04-2017
Workshop Asana Technieken
Leer de basis van de Yogahoudingen
11-03-2017
Wij zijn Newstyle!
Leer meer over onze visie en mogelijkheden
18-01-2017
Nieuwe locatie bijna open
Op de Groeneweg in Lombok
04-01-2016