Nieuws
Workshop ontstress met Yoga
Leer te ontstressen
Ontstress met yoga
Een Yogaworkshop gericht op maximale ontspanning. Waar komt stress vandaan en hoe reageert het lichaam en de geest op spanning? En wat kunnen we eraan doen om deze spanning los te laten?

In deze Yogaworkshop werken we aan diepe ontspanning. Dat doen we door een mix van zachte Yoga, ademoefeningen, eenvoudige flow en restoratieve (herstellende) Yoga. De workshop wordt afgesloten met een lange ontspanningsmeditatie: Yoga Nidra. Bij Yoga Nidra slaapt het lichaam en is er een spoortje van bewustzijn in de geest. Deze staat brengt diepe rust en ontspanning en helpt de dingen in een ander perspectief te zien.

Datum: zondag 31 januari
Tijd: 14:00 – 16:30 
Prijs: €29,- inschrijven op Croeselaan 209-211

Laatste nieuws
Workshop ontstress met Yoga
Leer te ontstressen
03-11-2017
Workshop
Maak kennis met Yoga
03-11-2017
Nieuwe workshops in mei en juni
Een goede nachtrust en Deep Tissue Release
26-04-2017
Workshop Asana Technieken
Leer de basis van de Yogahoudingen
11-03-2017
Wij zijn Newstyle!
Leer meer over onze visie en mogelijkheden
18-01-2017
Nieuwe locatie bijna open
Op de Groeneweg in Lombok
04-01-2016